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Science-backed ingredient evidence
Weak Evidence Safety: Likely safe 0

Lactobacillus reuteri

Also known as: Lactobacillus reuteri 6475, L. reuteri ATCC PTA 6475, Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 6475, L. reuteri 6475, BioGaia Osfortis

Summary Weak Evidence

Strain-specific probiotic with RCT evidence for bone health in older women. Reduced bone loss by ~50% over 12 months.

EU Health Claims: No approved claims

No approved health claims for L. reuteri 6475 in the EU. Probiotic claims are broadly restricted across the EU regulatory framework.

AI Summary

Quick verdict

Strain-specific probiotic with RCT evidence for bone health in older women. Reduced bone loss by ~50% over 12 months.

What the evidence supports

One well-designed RCT (Nilsson 2018, n=90, 12 months, Journal of Internal Medicine) showed significantly reduced bone loss in older women. Mechanism via the gut-bone axis: anti-inflammatory, reduced osteoclast activation.

What is NOT supported

Clinical human trials are absent or very weak. Long-term safety in humans is largely unexplored.

EU/EFSA status

Not approved. No approved health claims for L. reuteri 6475 in the EU. Probiotic claims are broadly restricted …

Safety

Likely safe

This AI summary is generated from the structured data on this page.

Mechanism of Action

L. reuteri ATCC PTA 6475 ist ein spezifischer Probiotika-Stamm, der über die Darm-Knochen-Achse wirkt. Der Mechanismus: Das Darmmikrobiom beeinflusst die Knochengesundheit über immunologische Signalwege. Eine gestörte Darmbarriere (Dysbiose) führt zu chronischer Entzündung, die im Knochenmark die Bildung von Osteoklasten (knochenabbauende Zellen) anregt und gleichzeitig Osteoblasten (knochenaufbauende Zellen) hemmt.

L. reuteri 6475 wirkt diesem Prozess entgegen durch:

  • Anti-inflammatorische Wirkung: Reduktion von TNF-α und anderen pro-inflammatorischen Zytokinen
  • Darmbarriere-Stärkung: Schutz der epithelialen Integrität
  • Wnt-Signalweg-Modulation: Aktivierung von Wnt10b, einem Schlüsselsignal für Knochenaufbau

Wichtig: Diese Effekte sind stammspezifisch — andere L. reuteri-Stämme (z.B. DSM 17938 für Koliken) haben nicht dieselbe Wirkung auf Knochen.

Evidence

Die Evidenz ist für ein Probiotikum bemerkenswert solide. Der Nilsson-RCT (2018) ist methodisch stark: doppelblind, placebokontrolliert, 12 Monate Laufzeit, publiziert im Journal of Internal Medicine (Impact Factor >10). Das Ergebnis — Halbierung des Knochenverlusts — ist klinisch relevant, nicht nur statistisch signifikant.

Drei Tierstudien stützen den Mechanismus konsistent: Postmenopausales Modell (Britton 2014), intakte Weibchen (McCabe 2013) und Diabetes-Modell (Zhang 2015). Die translationale Kette von Tier zu Mensch ist ungewöhnlich kohärent.

Was fehlt: Replikation des RCT in größerer Kohorte, Langzeitdaten >12 Monate, Fraktur-Endpunkte (statt Surrogatparameter BMD).

Safety

L. reuteri ist einer der am besten untersuchten Probiotika-Stämme mit Jahrzehnten klinischer Anwendung. In der Nilsson-Studie wurden keine Unterschiede in Nebenwirkungen zwischen Verum und Placebo berichtet. Kontraindiziert bei schwerer Immunsuppression (wie bei allen Probiotika).

Dosage

10^10 KBE (10 Milliarden koloniebildende Einheiten) pro Tag — entsprechend der Dosierung im Nilsson-RCT. Als Kapsel oder Kautablette, stammspezifisch ATCC PTA 6475.

Key Studies

Lactobacillus reuteri reduces bone loss in older women with low bone mineral density: a randomized, placebo-controlled, double-blind clinical trial

Nilsson AG et al. (2018)

Double-blind RCT (n=90, 12 months): L. reuteri 6475 (10^10 CFU/day) reduced bone loss by ~50% vs. placebo in women aged 75–80 with low BMD. Tibial vBMD: -0.83% vs. -1.85%.

PubMed PMID 29926979

Probiotic use decreases intestinal inflammation and increases bone density in healthy male but not female mice

Britton RA et al. (2014)

Animal model: L. reuteri 6475 prevented bone loss in an ovariectomised mouse model (postmenopausal equivalent). Mechanism: reduced TNF-α expression in bone tissue.

PubMed PMID 23389860

Beneficial effects of Lactobacillus reuteri 6475 on bone density in male mice is dependent on lymphocytes

McCabe LR et al. (2013) n=8

Animal model: L. reuteri 6475 increased bone density in intact female mice at multiple skeletal sites.

PubMed PMID 31605025

Loss of Bone and Wnt10b Expression in Male Type 1 Diabetic Mice Is Blocked by the Probiotic Lactobacillus reuteri

Zhang J et al. (2015)

Animal model: L. reuteri 6475 blocked diabetic bone loss in type 1 diabetes mice via the Wnt10b signalling pathway.

PubMed PMID 26135835

Osteomikrobiologie - aktuelle Literaturübersicht

Tornatore S (2023)

Literature review on the gut-bone axis: dysbiosis leads to intestinal barrier damage → systemic inflammation → increased osteoclast formation. L. reuteri 6475 identified as a promising preventive approach.

PubMed →
Editorial notice: For most ingredients described here, no health claims are approved in the EU (Regulation (EC) 1924/2006). Evidence levels are editorial assessments of research quality — not health promises. This content is not a substitute for medical advice and does not constitute a recommendation to treat, alleviate, or prevent any disease.