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Transparent supplement comparison
💊 NOW Foods
NOW Foods Flohsamenschalen (Psyllium) → Kapsel

NOW Foods Psyllium Husk Caps 500 mg

Flohsamenschalen-Kapseln für Verdauung und Cholesterin, 500 mg pro Kapsel, 200 Stück.

8.3
Transparenz-Index
Empfehlenswert

Transparenzbewertung – kein Heilsversprechen

Praktische Kapselform für Flohsamenschalen. Für therapeutische Dosen (5-10 g) ist Pulver effizienter.

0.22 €
pro Tag
200
Tage/Packung
500 mg
pro Tagesdosis
Kapsel
Darreichung
14.90 € / Packung (200 Tage)

Preis zuletzt geprüft: 26. Juni 2026

Anbieter-Website ↗

Redaktionelles Fazit

Praktische Kapselform für Flohsamenschalen. Für therapeutische Dosen (5-10 g) ist Pulver effizienter.

Transparenz-Index im Detail

Forschungsstand Wirkstoff 8.0/10

Psyllium hat starke Evidenz für Cholesterinsenkung und Verdauungsregulation. EFSA-Health-Claim zugelassen.

Preis-Leistungs-Transparenz 9.0/10

0,22 € pro Tag für 3 Kapseln (1,5 g) ist sehr günstig. Loses Pulver wäre noch günstiger.

Deklarationsqualität 7.0/10

Standard-Flohsamenschalen in Kapselform. Praktisch, aber niedrigere Dosis als Pulver-Optionen.

Label-Ehrlichkeit 9.0/10

Einfache Zutatenliste: Psyllium Husk, Kapsel. Keine versteckten Füllstoffe.

Drittanbieter-Tests 8.0/10

NOW Foods hat eigenes Analytiklabor, teilt Stichproben mit externen Laboren.

Produktanalyse

Produktbeschreibung

NOW Foods bietet Flohsamenschalen (Psyllium) in praktischer Kapselform. Psyllium ist ein löslicher Ballaststoff, der Wasser bindet und so die Verdauung reguliert. Die EFSA hat einen Health Claim für die Senkung des Cholesterinspiegels zugelassen.

Was gefällt uns

  • EFSA-zugelassener Health Claim für Cholesterinsenkung
  • 200 Kapseln — lange Reichweite
  • Einfache Zutatenliste ohne Zusätze
  • Praktisch für unterwegs (vs. Pulver)

Was uns fehlt

  • 3 Kapseln = 1,5 g — therapeutische Dosen (5-10 g) erfordern Pulver
  • Kapseln müssen mit viel Wasser eingenommen werden (Quellgefahr)
  • Loses Pulver ist deutlich günstiger pro Gramm

Einnahmeempfehlung

3 Kapseln 1-3× täglich mit mindestens 250 ml Wasser. Immer ausreichend trinken! Bei Schluckbeschwerden: Pulver bevorzugen.

Wirkstoff-Dossier

Flohsamenschalen (Psyllium)

Psyllium ist ein sehr vergleichsweise gut untersuchter löslicher Ballaststoff. Es war mit Veränderungen verbunden Stuhlregulation und kann moderate Vorteile bei LDL-Cholesterin und Blutzuckerparametern bringen. Für einen unspektakulären Stoff ist die Evidenz bemerkenswert stark.

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