Studien

Quercetin erstmals bei Höhenkrankheit, Vitamin D3 bei Endometriose, Omega-3 in der Parodontitis-Therapie, Astaxanthin beim Ausdauersport und Eisen-Dosierungsschema in der Schwangerschaft.

Diese Woche nur die fünf stärksten Signale mit klarer Meta-Evidenz: Resveratrol, Omega-3, Magnesium und Curcumin.

Top 10 der relevantesten neuen Supplement-Studien dieser Woche: Meta-Evidenz für Safran, Omega-3, Resveratrol und NAC plus mehrere klinisch brauchbare RCTs.

Vitamin D und Entzündung: Umbrella-Review verdichtet die Meta-Evidenz; Curcumin im Doppelpack — Systematic Review zu Sport-Recovery plus RCT bei Knie-Arthrose; Kollagen erstmals mit Hautgesundheits-SR in unserer Review.

Taurin an der Schnittstelle von Stoffwechsel & Aging; Phosphatidylserin verbessert Gefäßfunktion bei Typ-2-Diabetes (RCT); Astaxanthin senkt TNF-α und MCP-1 bei Herzinsuffizienz.

Resveratrol mit Umbrella-Review, Omega-3 mit Netzwerk-Meta-Analyse zur Gefäßfunktion, Curcumin mit zwei Meta-Analysen und Kreatin in neuem Chemo-Kognitions-Trial.

Neue Papers und Trial-Updates der Woche mit Fokus auf Omega-3, Magnesium, Vitamin D3, Curcumin, Spermidin und Urolithin A.