Produktbeschreibung
Der Synomed Basis-B-Komplex enthält alle 8 essentiellen B-Vitamine in ihren bioaktiven Formen, ergänzt durch Cholin, Betain und Inositol als wichtige Cofaktoren. Besonderheit: B12 als Methylcobalamin, B6 als Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) und B9 als L-Methylfolat — die direkt verwertbaren Formen.
Was gefällt uns
- Methylcobalamin (B12): direkt verwertbar, kein Umbau durch Leber notwendig
- P5P (B6): aktive Form, die auch bei eingeschränkter Leberleistung wirkt
- L-Methylfolat (B9): für MTHFR-Träger unverzichtbar, Standardfolsäure wird nicht umgewandelt
- Cholin, Betain, Inositol als sinnvolle Ergänzung
- Alle 8 B-Vitamine vollständig abgedeckt
- 60 Kapseln für 2 Monate zu fairem Preis
Was uns fehlt
- Keine Drittprüfungszertifikate öffentlich einsehbar
- Dosierungen einzelner B-Vitamine nicht im Detail geprüft (Hersteller sollte diese transparent machen)
- Für sehr hohen B12-Bedarf könnte eine separate Einzeldosierung sinnvoll sein
Einnahmeempfehlung
1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit. B-Vitamine sind wasserlöslich — regelmäßige tägliche Einnahme ist wichtiger als der genaue Zeitpunkt.