Auch bekannt als: Ginkgo biloba, Ginkgo, Maidenhair Tree Extract
Ginkgo ist ein berühmter Gehirn- und Durchblutungsstoff. Die Evidenz ist gemischt, und die Blutungs-/Interaktionsfrage sollte man nicht wegwinken.
EU Health Claims: Keine zugelassenen Claims
Für Ginkgo gibt es in der EU keine breit zugelassenen Claims zu Gedächtnis, Konzentration oder Durchblutung im freiverkäuflichen Supplement-Kontext.
Kurz-Fazit
Ginkgo ist ein berühmter Gehirn- und Durchblutungsstoff. Die Evidenz ist gemischt, und die Blutungs-/Interaktionsfrage sollte man nicht wegwinken.
Was die Evidenz stützt
Ginkgo ist breit untersucht, vor allem für Kognition und periphere Durchblutung. Die Gesamtdatenlage ist heterogen und liefert keine überzeugende Basis für allgemeine Cognitive-Enhancement-Versprechen bei Gesunden.
Was NICHT belegt ist
Klinische Humanstudien fehlen oder sind sehr schwach. Langzeit-Sicherheit beim Menschen weitgehend unerforscht.
EU/EFSA-Status
Nicht zugelassen. Für Ginkgo gibt es in der EU keine breit zugelassenen Claims zu Gedächtnis, Konzentration oder Du…
Sicherheit
Mit Vorsicht
Diese KI-Zusammenfassung basiert auf den strukturierten Daten dieser Seite.
Ginkgo biloba ist einer der bekanntesten Pflanzenstoffe für Gedächtnis und Durchblutung.
Weil:
Ginkgo ist bekannt, aber nicht klar gewonnen.
Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia
Birks J et al. (2009)
Gemischte Datenlage mit teils kleinen Vorteilen in bestimmten Populationen, aber keine klare Universalantwort.
PubMed PMID 19821345Systematic review of Ginkgo biloba extract for cognitive function
Laws KR et al. (2012)
Heterogene Ergebnisse, abhängig von Population und Studiendesign.
PubMed PMID 22440494Drug interactions with Ginkgo biloba
Izzo AA et al. (2005)
Wichtige Interaktionsfrage, vor allem im Kontext Blutverdünnung.
PubMed PMID 16007253