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Transparent supplement comparison
💊 Jarrow Formulas
Jarrow Formulas Ashwagandha (Withania somnifera) → Kapsel

Jarrow Ashwagandha KSM-66 300mg

KSM-66-Vollspektrum-Wurzelextrakt mit 5% Withanoliden für Stress- und Schlaf-Kontexte.

8.3
Transparenz-Index
Empfehlenswert

Transparenzbewertung – kein Heilsversprechen

Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis für eine wissenschaftlich gut dokumentierte Adaptogen-Marke.

0.28 €
pro Tag
120
Tage/Packung
300 mg
pro Tagesdosis
Kapsel
Darreichung
34.00 € / Packung (120 Tage)

Preis zuletzt geprüft: 16. Mai 2026

Anbieter-Website ↗

Redaktionelles Fazit

Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis für eine wissenschaftlich gut dokumentierte Adaptogen-Marke.

Transparenz-Index im Detail

Forschungsstand Wirkstoff 8.0/10

Mehrere RCTs belegen stressreduzierende Effekte von KSM-66.

Preis-Leistungs-Transparenz 9.0/10

0,28 € pro Portion ist herausragend für lizenzierte Rohware.

Deklarationsqualität 8.0/10

Jarrow kapselt in Kalifornien und nutzt pflanzliche Cellulosekapseln.

Label-Ehrlichkeit 9.0/10

Angabe der Withanolide, Herkunft und Extraktionsmethode.

Drittanbieter-Tests 7.0/10

KSM-66 wird standardmäßig getestet, zusätzliche COAs auf Anfrage.

Produktanalyse

Produktbeschreibung

Jarrow setzt auf das lizenzierte KSM-66-Extrakt, das ausschließlich Wurzelmaterial nutzt und in Indien wasserextrahiert wird. Jede Portion liefert 5% Withanolide.

Was gefällt uns

  • Hohe Portionenzahl für 4 Monate
  • Keine Füllstoffe wie Magnesiumstearat
  • Zertifizierte KSM-66-Herkunft

Was uns fehlt

  • Erdig-bitterer Geruch beim Öffnen
  • Nicht ideal für Personen mit Nachtschicht, da beruhigend

Einnahmeempfehlung

1-2 Kapseln abends oder in stressigen Phasen auch morgens. Bei Schilddrüsenproblemen vorab Ärztin konsultieren.

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Wirkstoff-Dossier

Ashwagandha (Withania somnifera)

Mehrere RCTs zeigen konsistente Cortisol-Reduktion (–14–27%) und Verbesserung von Stress-Scores. Evidenz für Schlaf und Testosteron vorhanden, aber aus kleinen Studien. Das BfR warnt bei Hochdosis-Einnahme vor Lebertoxizitätsrisiken.

Moderate Evidenz Dossier lesen →