Naturolich fermentiertes MK-7 (Menaquinon-7) aus Natto mit 90 µg pro Softgel.
Transparenzbewertung – kein Heilsversprechen
Gut geeignet als Ergänzung zu Vitamin D3, weil stabile all-trans-Formulierung.
Preis zuletzt geprüft: 16. Mai 2026
Redaktionelles Fazit
Gut geeignet als Ergänzung zu Vitamin D3, weil stabile all-trans-Formulierung.
K2 MK-7 unterstützt Calciumverteilung laut Interventionsstudien.
0,37 € pro Softgel ist gut für Marken-MK7.
Fermentationsherkunft, Soja-frei.
Deklariert den all-trans Anteil.
Jarrow liefert COAs, aber keine großen Prüfsiegel.
Das MK-7 wird aus Bacillus subtilis natto gewonnen und in MCT-Öl gelöst. Die Softgels sind winzig und lassen sich leicht dosieren.
1 Softgel zusammen mit Vitamin D3 oder einer fetthaltigen Mahlzeit. Bei Gerinnungshemmern Rücksprache halten.
Wirkstoff-Dossier
Vitamin K2 (MK-7)
Epidemiologische Evidenz für K2-reiche Ernährung und weniger Herzerkrankungen (Rotterdam-Studie). RCTs zeigen Verbesserung von Arteriensteifigkeit und Knochendichte. Mechanismus (MGP, Osteocalcin) präklinisch und klinisch vergleichsweise gut untersucht. Große Outcome-RCTs fehlen.