3 mg Melatonin pro Tablette, teilbar und gut geeignet bei Jetlag oder in Schlaf-Kontexten.
Transparenzbewertung – kein Heilsversprechen
Starkes Preis-Leistungs-Verhältnis mit flexibler Dosierung (Tablette teilbar).
Preis zuletzt geprüft: 16. Mai 2026
Redaktionelles Fazit
Starkes Preis-Leistungs-Verhältnis mit flexibler Dosierung (Tablette teilbar).
Melatonin ist vergleichsweise gut untersucht bei Jetlag und Einschlaflatenz.
0,08 € pro Tablette ist extrem günstig.
Tabletten lösen sich schnell, gleichmäßige Freisetzung.
Angabe in mg und µg, keine Melatoninblends.
NOW testet intern auf Gehalt, unabhängige Analysen vereinzelt.
Die 3-mg-Tabletten sind klein und lassen sich problemlos teilen. Enthalten minimale Bindemittel und sind vegetarisch.
0,5-1 Tablette 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Für Jetlag am Zielort zur lokalen Schlafenszeit.
Wirkstoff-Dossier
Melatonin
Vergleichsweise gute Datenlage (mehrere Metaanalysen) für Verbesserung der Schlafqualität, Einschlafzeit und Jetlag. Antioxidative und potenziell zytoprotektive Effekte präklinisch vergleichsweise gut untersucht. gesundes Altern-Endpunkte beim gesunden Menschen nicht direkt untersucht.