Forschungsgebiet: Schilddrüse
8 Wirkstoffe, die in Studien auf eine Wirkung im Bereich Schilddrüse untersucht wurden — sortiert nach Forschungsrelevanz.
Apigenin
Apigenin ist ein Flavonoid aus Kamille und Petersilie, das CD38 hemmt – ein Enzym, das NAD+ abbaut. Damit ergänzt es NMN/NR aus einem anderen Winkel. Noch frühe Humanstudien.
Ashwagandha (Withania somnifera)
Ashwagandha ist ein ayurvedisches Adaptogen, das in RCTs vor allem für Stressmarker und subjektives Wohlbefinden untersucht wird. Für gesundes Altern-Effekte fehlen Langzeitdaten.
Calcium
Essenzieller Mineralstoff für Knochen, Muskeln und Nerven. Meta-Analysen belegen moderate Knocheneffekte bei Defizit; hochdosierte Supplemente sind kardiovaskulär nicht risikofrei.
Jod
Jod ist essenziell für Schilddrüsenhormone und kognitive Entwicklung. In Deutschland strukturell mangelversorgt trotz Jodsalz-Programm. EFSA-Claims zugelassen.
L-Tyrosin
L-Tyrosin ist eine Aminosäure-Vorstufe von Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin. In Studien zeigte sie kognitive Vorteile unter akutem Stress und Schlafentzug.
Selen
Selen ist essenziell für Glutathionperoxidasen und Schilddrüsenhormone. In Deutschland und Österreich ist die Selenversorgung durch selenarme Böden strukturell niedrig.
Sulforaphan
Sulforaphan aktiviert Nrf2-abhängige Schutzmechanismen und wird oft aus Brokkoli-Keimlingen gewonnen. Die Datenlage ist präklinisch stark und klinisch noch im Aufbau; zugelassene EU-Health-Claims…
Vitamin B7 (Biotin)
Biotin ist essenziell, aber Mangel selten. Für Haare und Nägel nur dann wirklich sinnvoll, wenn ein Defizit vorliegt – plus Laborwerte können verfälscht werden.